![]() ASSOCIATION EUROPEENNE DE SOPHROLOGIE. Pratiquer la sophrologie. Les séances d'initiation' à la sophrologie sont essentiellement basées sur la pratique et sur une théorie simple. Elles sont accessibles à tous et sont enseignées par des sophrologues diplômés ayant suivi au minimum 2 années de formation. |
![]() Fédération française de sophrologie. 9 mois pour se préparer. Comment choisir son psy? Les thérapies par le corps. Médecines douces contre le stress. Forum Préparation à l'accouchement.' Forum Médecines douces. Forum Développement personnel. Plan du site. Plan de la rubrique santé. A lire aussi. |
![]() États de conscience, Sophrologie et Yoga, Éditions Tchou, 2006. Renaud Marhic et Emmanuel Besnier, Le New age son histoire Ses pratiques Ses arnaques, Paris, Le Castor Astral, 1999, 248 p. Richard Esposito, La sophrologie, Paris, Presses Universitaires de France, coll. |
![]() La sophrologie vous offre des outils et une méthode pour changer vos perceptions des choses et activer vos ressources, pour vivre plus sereinement, avec plus de joie, de légèreté, de conscience. Maitre praticienne en sophrologie, diplômée de lAssociation Belge de sophrologie, à Uccle depuis plus de 10 ans, je peux vous accompagner vers cette transformation, avec empathie et bienveillance, dans une écoute attentive et respectueuse. |
![]() Des mises à jour sont régulièrement réalisées sur le site. N'hésitez' pas à nous en proposer ou à formuler vos critiques. QU'EST-CE' QUE LA SOPHROLOGIE? BONJOUR ET BIENVENUE SUR CE SITE D'INFORMATION.' Qu'est-ce' que la sophrologie? Comment se passe une séance? |
![]() |
![]() La sophrologie du grec sôs, harmonie, et phren" esprit" est une méthode d'investigation' et d'harmonisation' par des états modifiés de conscience. La sophrologie utilise des exercices de relaxation statiques et de relaxation dynamiques qui visent à créer un vécu corporel qui permet de développer positivement les capacités du pratiquant. Pour optimiser ce vécu, le sophrologue amène le pratiquant à modifier son niveau de vigilance entre veille et sommeil. |
![]() La Sophrologie: origine et définition Etymologiquement et selon l'inventeur' du mot, sophrologie, provient des mots grecs: sos ou harmonie, phren ou conscience et logia ou étude.La sophrologie est donc, d'une' part, une science qui étudie la conscience humaine et, d'autre' part, une méthodologie proposant des techniques pour son harmonisation.La sophrologie a été créée en Espagne, en 1960, par un neuropsychiatre colombien, étudiant en Espagne: Alfonso Caycedo. |
![]() Comment ça se passe? Concrètement, la sophrologie se pratique en groupe ou de façon individuelle avec une personne formée en sophrologie. Cette approche se pratique assis ou debout et parfois allongé, les yeux peuvent être ouverts ou fermés. Si plusieurs écoles existent dans le domaine de la sophrologie, on retrouve généralement les mêmes techniques lors dune séance. |
![]() J'utilise' énormément de techniques issues de la sophrologie prophylactique telle que la relaxation dynamique ou la sophronisation relaxation parties par parties. Dans quel cas la relaxation par la sophrologie est-elle indiquée? Stress, Phobies, Angoisses. Développement personnel affirmations de soi, confiance en soi. |